65+ Fit en Vitaal

Trainen in een kleine groep gelijkgestemden van 65 of ouder. Elke les is ingericht met specifieke kracht- en uithoudingsoefeningen in circuitvorm. Onder begeleiding van een fysiotherapeut worden de verschillende oefeningen individueel uitgevoerd. Door met regelmaat deel te nemen aan deze les wordt u fysiek fitter en conditioneel sterker.

U kunt uw dagelijkse activiteiten gemakkelijker uitvoeren en de kans op een fysieke belemmering wordt kleiner.

De 65+ Fit en Vitaal lessen zijn elke donderdagochtend van 9.30 – 10.30 uur. We hanteren een strippenkaartsysteem (zie tarieven). Aansluitend aan de les wordt er een kopje koffie of thee gedronken in de gezamenlijke ruimte.

Voor meer informatie of een afspraak voor uw eerste les neemt u contact met ons op via telefoonnummer +31 10 419 08 40 of stuur ons op dit nummer een Whatsappje.

× Direct je vraag stellen?